Teknisk uheld med pulsmåling

I lørdags puttede jeg knægten, og jeg faldt i søvn, lige efter jeg havde læst Sigurd og de græske guder højt for knægten.

Jeg tænkte ‘jeg nupper lige en powernap’, lukkede øjnene, og jeg faldt i søvn, med knægten liggende tæt ind til mig. Jeg bemærkede igen en trykken i brystet. Det har jeg haft on/off på det seneste. Da jeg vågnede lidt efter kiggede jeg på uret og der stod, at min puls var nede på 47.

Pulsmåling har jeg aldrig gjort mig særlig meget i, men jeg ved da, at 47 er lavt for en inaktiv trind kvinde på 47 år som jeg.

Google kom op med bradykardi og pacemaker, da jeg skrev ‘lav puls 47’. Wtf?!

Jeg er ret sikker på, at de smerter jeg har i brystet i realiteten skyldes stress/maven. Det er maven, der reagerer på travlhed, inaktivitet og snacking. Isoleret set bekymrer det mig ikke (så) meget, da det er et spørgsmål om balance. Men sammenholdt med meget lav puls blev jeg alligevel en kende bekymret.

Så jeg rundede lægen torsdag. Bare for en sikkerheds skyld. Det er ikke hjertet, men jeg har reflux. Det anede jeg ikke hvad var. Symptomerne beskriver ret præcist, hvordan jeg har det; ondt i øverste del af maven, bag de nederste ribben, især når jeg ligger ned, og især når jeg har spist crappy mad. Jeg har ikke sure opstød, men der kommer luft op, så jeg bøvser en del mere end jeg plejer. Jeg hoster også uden at være forkølet, hvilket også skyldes reflux.

Samtidig fik jeg en snak om puls og hjerte med min læge. At det er normalt at have lav puls, når man sover, vidste jeg godt. Det er også normalt at have lav puls i mere end 10 minutter, som mit ur reagerer på. Apple Watch er lidt hysterisk med sine alarmer.

Det kan du læse om her:

Things that are normal and known to be normal to cardiologists could be alarming to an Apple Watch user, like the fact that your heart rate can drop down to 30 or 40 beats per minute when you’re sleeping (which would apparently trigger an alert). That, and other false positives, may lead to people rushing to the ER and flooding the medical system when they don’t need to.

– læs mere om kardiologernes syn på Apple WatchSelf Story

Men ellers er jeg fuldstændig dus med teknik, både komfur, tørretumbler og ur 😉

Mor, jeg er bange!

‘De voksne kan også være bange’ .. jeg husker sangen fra da jeg var barn i 70-80’erne. De voksne var bange dengang, og de delte tit og gerne deres frygt med os børn, sådan så vi bedre kunne passe på os selv. Det var vist teorien bag 🤷🏻‍♀️

Da jeg var 10 år vidste jeg derfor, hvad jeg skulle gøre, når en atombombe ramte eller Barsebäck eksploderede. Jeg vidste, hvor kort tid, der var fra lysglimtet til trykbølgen, samt at jeg skulle søge ned bag en lav mur. Jeg vidste også hvor sikringsrummet var på skolen samt hvor gasmaskerne blev opbevaret. Just in case.

Jeg var ret sikker på, at jeg ikke ville nå at blive voksen. Især lærerne skræmte livet af os. Og de brochurer, der blev husstandsomdelt sammen med Kuponnyhederne. Indimellem kunne jeg ikke sove, for jeg var bange for at blive voksen i så utryg en verden.

Da jeg så blev voksen fandt jeg ud af, at frygten ikke var grundløs. For det var tæt på krig. Til gengæld var Barsebäck ikke så farlig, som vi troede,

Nu oplever min søn samme frygt som jeg gjorde, blot af en anden årsag. ‘Går planeten under?’ ‘Hvis vi ikke gør noget, dør jeg så?’ Han har en million spørgsmål, som jeg ikke kan svare på, men jeg er her nu, hos ham, og jeg er ikke bange længere.

Hans blå øjne er bekymrede, og han ønsker at stoppe tiden. Han vil være barn for altid. Lige her hos sin mor og far. Han er bange for at blive voksen. Præcis som jeg var. Jeg ved, hvad der virker, for min mor gjorde det samme for mig; hun gav mig kærlighed, ro og tro på, at det bliver okay. Svarene havde hun heller ikke.

Vi fokuserer på det, vi kan gøre selv. Vi sørger for at indhente viden og lære vores søn om klimaforandringer. Og vi prøver at være det gode eksempel. Be the change. Det er vigtigt med balanceret, nuanceret og aldersdiffererentieret information. Vi skal undgå panik. Ingen handler rationelt, når man er i panik. Det kommer der sjældent kloge løsninger ud af.

Vi var på Klimasafari med Ørsted i København sidste år. Det var virkelig fint og oplysende, uden at være skræmmende. Der var helt konkrete bud på handlinger, som vores søn straks implementerede.