Livskraft, styrke og øget energi med styrketræning

Jeg vil vove den pĂĄstand, at styrketræning gør mig til et bedre menneske; jeg bliver sødere, mere rummelig og omgængelig, mindre stresset og mindre bitchy. Styrketræning giver mig livskraft, styrke og øget energi. Jeg fĂĄr mere overskud bĂĄde fysisk og psykisk. Ro i sjælen. Hvordan begyndte det? Jeg begyndte for alvor at styrketræne efter en…