Nu er maven for alvor begyndt at skyde frem i landskabet. Jeg er for alvor vokset ud af det sidste af mit normale tøj, som ikke er lavet af elastan!

Jeg mærker små puf, bobler, sommerfugle og prikken cirka hver anden / tredje dag. Ydermere mærker jeg jag, stik, ømhed og træk i underlivet nærmest hele tiden. Jeg er helt klar over, når jeg har lavet en forkert bevægelse, for det belønnes med en kontant skarp smerte. Som når jeg samler noget op fra gulvet, når jeg sidder i bilen eller skal binde snørrebånd. AV!

Men ellers er det ganske fredeligt at være gravid på nuværende tidspunkt. Det fylder en hel del, men mest psykisk. De fleste opdager ikke, at jeg er gravid, fordi det ikke ses så tydeligt under vintertøjet, så jeg får ikke særbehandling. Det er meget rart.

Til gengæld har jeg dårlig samvittighed. Jeg føler ikke, at jeg gør det godt nok mht at spise rigtigt og motionere.

Planen er at powerwalke 25 minutter på løbebåndet hver morgen og derefter styrketræne. Det går meget godt de morgener, hvor jeg ikke har morgenmøder, for så kan jeg ikke nå det. Og jeg har morgenmøder 1-2 gange om ugen for tiden, så jeg får trænet 2-3 gange om ugen, og det er altså for lidt, så jeg skal have fundet ud af et eller andet, så jeg får mere træning puttet ind i mine weekends og aftener.

Og så maden … jeg skal have 600g grønt og frugt pr dag, samt 1/2 liter mælk. Jeg får frugt og grønt nok, når jeg er på arbejde, fordi frokosten er rig på grønt – og jeg får spist 2-3 æbler om dagen derudover.

Men i weekenderne står den tit på rugbrødsmadder og gryderetter, og jeg er ikke god nok til at tænke grønt ind i måltidet som en naturlig del. Det er selvfølgelig dumt af mig ikke at få det tænkt ind, men jeg vil prøve at ændre på det, for det påvirker mig ret kraftigt om mandagen.

Jeg kan mærke, at jeg spiser forkert i weekenden, for mandag har jeg typisk hovedpine, kvalme, er træt og uoplagt – derefter føler jeg energien stige dag for dag, når jeg får spist min frokost i kantinen. Det er nyt for mig, at der er så kontant afregning hver mandag ovenpå en lidt slobby weekend med solid mad, men det hænger nok sammen med, at jeg er gravid.