Torsdag morgen. Kan identificere mig 110 med Nike – just do it.

Jeg indgår ikke i nogen dialog med mig selv “har jeg nu egentlig lyst til at træne? Det er for varmt i dag. Det er for koldt. Jeg er træt. Jeg får alligevel ikke noget ud af det. Jeg kan træne i morgen, jeg orker ikke rigtig.. “ du kender den indre dialog…

Jeg har lukket ned for min indre dialog. Træningstøjet er altid pakket, det er let at gå til, ikke noget, der skal findes frem eller er beskidt.

At gå til træning skal være så let og problemløst som at børste tænder. Du gør det bare uden at indgå i en længere dialog med dig selv om det.

Efter morgentræning i mange år har jeg ikke længere den indre dialog, hver gang jeg skal afsted. Så .. Just f do it! Derfor er det et genialt slogan.

Vidste du, at den hårdeste øvelse til træning er at komme derhen? Når først den øvelse er winget af, er resten easy peasy.