Vågnede op med migræne og kvalme, skippede morgentræning og vendte mig om på skjoldet. Heldigvis havde jeg fri. Næste gange, jeg vågnede, var klokken 10, nok var kvalmen væk, men hovedpinen .. kom der styr på efter 4 piller. Knægten havde ryddet op i køkkenet efter morgenmaden ♥️ Jeg er så stolt af ham. Han…
Tag: 2023
Midt i livet – perimenopause
Mine første vink fra kroppen om, at jeg var på vej i OA, kom da jeg fyldte 49: Jeg oplevede som 49-årig en enkelt mens, der udeblev, og har sidenhen fortsat haft regelmæssig, der nu er blevet smertefulde massakrelignende menstruationer, ledsaget af migræne, tiltagende pms, vrede og next level råstyrke. Da jeg var 49 fik…
Onsdag på hjemmekontoret
Fortsat sat ud af spillet med Corona. Jeg er forkølet som aldrig før, og så har jeg en led tør hoste, hosten fra helvede, som kommer i anfald. Arbejdede hjemme og fik drukket meget te. Rigtig meget te. Godt, at jeg har købt 3 te-julekalendere (2 fra Pukka og en fra DM i Tyskland). Jeg…
Luciadag
Jeg så børnene i børnehaven gå Luciaoptog her til morgen. Det rører mig altid dybt, for sangen er så smuk, børnenes lyse stemmer, hvidklædte børn med lys i hånden på den mørkeste tid på året … tåregaranti! Engang gik jeg luciaoptog i børnehaven og i skolen. For 10 år siden var det vores søns tur…
Positiv
Jeg var rimelig frisk, da vækkeuret ringede. Lige bortset fra, at mit hoved var fyldt med snot, og min hals gjorde ondt, og jeg havde hostet meget om natten. Jeg besluttede mig derfor for at arbejde hjemme for ikke at smitte mine kolleger. Da jeg kiggede efter vores flu pills, fandt jeg en gammel Coronatest….
Yumcha Heroes
Da vi sad på Yumcha Heroes talte vi om hvor mange gange vi har spist på Yumcha Heroes. Det bliver nok til omkring 20-25 middage 😍 Jeg bliver aldrig aldrig aldrig træt af deres dumplings og deres limette-gurken drink. Vi har skrevet ned, hvad vi skal have, så vi kan huske navnene på alle vores…
Vær en mand!
Det er gået op for mig, at jeg hele livet ikke bare har været en kvinde – nej, jeg har været en dårlig version af en mand i en mandeverden. Nu har jeg tænkt mig, at jeg er kvinde, og at jeg er god nok. Det, der er galt er, at jeg hele mit liv…
INGEN genvej
Træningscentret. Jeg elsker at træne. For mig handler det ikke om at blive tynd, men om kunne kick some ass. Ikke på nogen, men på resten af mit liv. Jeg vil være en stærk, rask og kick ass resten af livet. Kan jeg styrke min krop, så jeg har kræfter til at gå 25 km…
Har du brug for hjælp?
“Har du brug for hjælp?”. På overfladen venligt og hjælpsomt, men i den formulering ligger der en ansvarsfraskrivelse. Samt en ansvarsoverdragelse. Til dig, der skal hjælpes med den opgave, du er ved at løse. Den, der tilbyder hjælp, fralægger sig ansvaret, men vil gerne byde ind med hjælp til den, der har ansvaret. Smart, ikke?
Fysisk selvtillid
Jeg læste Morten Münsters nyhedsbrev i starten af ugen om at den bedste kur mod angst og depression er motion. Det er tankevækkende, at vi i den grad er overbeviste om, at mistrivsel sidder mellem ørerne og glemmer kroppen. Så det har jeg gået og funderet lidt over i denne uge. I denne uge har…
Min vej til færre hedeture i perimenopausen
Jeg er i full blown perimenopause, og oplever, at det eneste, der for alvor virker er styrketræning. Jeg havde på et tidspunkt flere hedeture om ugen, men nu har jeg måske en enkelt eller to mindre om måneden. Min bedring skyldes ikke et produkt, men at jeg styrketræner 5×30 minutter om ugen. Jeg træner et…
Generationsskam
Som ung kvinde fik jeg at vide, at vi kvinder var heldige, at vores mødre havde skabt plads og lige muligheder for os på arbejdsmarkedet. Jeg fik at vide, at jeg skulle være glad og taknemmelig for at få adgang til at arbejde takket være, at mænd har gjort plads til mine medsøstre og jeg…
Perimenopause & ledsmerter
Mit første perimenopause-gene var ondt i fødderne, tror jeg retrospektivt. I foråret 2020 fik jeg ondt i begge hæle, og med få undtagelser har det gjort ondt siden. Især de første skridt om morgenen er en prøvelse, hvorefter det faktisk er okay det meste af dagen. Jeg skal bare ikke sidde for længe ad gangen….
Torsdag morgen. Kan identificere mig 110 med Nike – just do it.
Torsdag morgen. Kan identificere mig 110 med Nike – just do it. Jeg indgår ikke i nogen dialog med mig selv “har jeg nu egentlig lyst til at træne? Det er for varmt i dag. Det er for koldt. Jeg er træt. Jeg får alligevel ikke noget ud af det. Jeg kan træne i morgen,…
I bio på en tirsdag – Greatest Days
Vi var inde og se “Greatest Days” i sidste uge. Det er en herlig og rørende engelsk film med Take Thats sange som soundtrack. Lad mig skynde mig at highlighte: Du behøver ikke at være Take That-fan for at blive rørt, for filmens budskab om livet og venskaber er universelt. Go see! Musicalen ‘Greatest Days’…
Skolestart i 7. klasse
Skolestart i 7. klasse. Kæmpestort for os forældre, mindre biggie for knægten. 3 år tilbage i folkeren. Jeg har svært ved at forstå det, men jeg kan jo godt se, at han har fået en ung mands krop og sind. Og at han er på vej ud i verden. Vi er ikke længere hele hans…
Rejsefeber – hvornår fanden blev jeg så bekymret?
Altså, den der USA tur. Jeg glædede mig nærmest ikke til den .. ok, det er faktisk en overdrivelse, for jeg glædede mig helt vildt til det – men jeg var også samtidig forrykt bange og absurd bekymret for de mærkeligste ting skulle ske på rejsen. Jeg var sikker på, at Intet af det skete,…
Dagsplan USA-tur, juli 2023
Vi er så småt landet i hverdagen efter 23 vilde dages rundrejse i Californien/Nevada: Los Angeles, Las Vegas, Yosemite, San Fransisco, Monterey, Santa Barbara, Redondo Beach. 2.400 tilbagelagte kilometer tilbagelagt i bil. Og dertil fly, helikopter, bus, færge. 64 kilometer har vi gået. 8 hoteller har vi boet på. 15 spisesteder. Vi har besøgt 2…
Prime hype.. Der er så meget, vi voksne ikke forstår
Som så mange andre teenageforældre havde vi også en søn, der havde stillet vækkeuret på dag 2 i sommerferien. Det er aldrig sket før. Han tog alene og meget målrettet afsted med tog og metro ved 7-tiden. Han kom glad hjem med en Prime t-shirt og en signeret flaske. “Jeg er med i Logans Tok!!”…
mammalade 