At blive fyret har ikke ligefrem styrket mit helbred. Jeg har hostet, snottet og skrantet i en lille uges tid, men det var først her mandag morgen, at det lige som sad i hele min krop og gjorde mig ukampdygtig. Mandag aften havde sønnen 39 i feber. Han var ikke mat eller slatten, var faktisk…
Kategori: fra fedt for fight til fit for fight
.. også kendt som træning & sundhed … :)
Update fra Nupo-land
Lige en update fra Nupo-land. Jeg erstatter stadig frokosten med Nupo og har tænkt mig at blive ved med det, for vores kantineordning er god, men også fedende. Hver uge er der pizza, burger og pommes frites. Alt sammen noget, jeg godt kan li’, men som ikke er det, jeg har behov for lige nu….
Et stykke kage kan da ikke skade?
Nu har jeg jo været på kur i lidt over en måned, og det går ganske fint. Min motivation og min vilje er overraskende stærk, og jeg formår faktisk at styre udenom hverdagens mange fristelser. Selv når folk nærmest forsøger at presse dem ned i hovedet på mig. Jeg er meget åben omkring, at jeg…
Træningshovedpine
I de sidste år, hvor jeg stadig trænede hårdt og regelmæssigt, fik jeg noget, jeg kalder ‘træningshovedpine’. Det har jeg selvsagt ikke lidt af, mens jeg ikke har trænet, men jeg fik det af og til da jeg løb sidste efterår, og her til morgen vågnede jeg også op med en dræbende omgang træningshovedpine. Træningshovedpine…
Status
For at være ærlig, så er kæden hoppet lidt af min slankekur. Mine weekends er altid mere kalorieholdige end min hverdag, og det er måske dårlig timing, at jeg netop vælger at holde træningsfri i weekenden, men det er jo også der, jeg gerne vil være sammen med min familie. I denne weekend holdt jeg træningsfri…
Undskyld, Nupo!
Nu har jeg jo skrevet lange tirader om Nupo Café Lattes løjerlige kyllingesmag, og for at være helt fair vil jeg skynde mig at tilvejebringe en stor ros eller to til selv samme mærke. Jeg har nemlig købt Nupo Spicy Thai Chicken Soup på Med24 til 109 kroner for 12 portioner. Den smager faktisk superlækkert…
Skulderklap!
Var lige et smut på vægten i morges, og jeg troede nærmest ikke mine egne øjne: Normalt hælder nålen lige lovlig meget mod 90 kilo, men her til morgen hældte den mest mod 85 kilo. Jeg har tabt 3 kilo, og jeg er bare så superglad og endnu mere topmotiveret! De her 3 fætre sidder…
Ingen kur uden kalorier!
Efter træning ventede der sådan en lille laber fætter på mig. Allan havde været en tur i København og havde købt sådan en lille smuk kalorie med hjem. Det smager lidt af storby, mode og mums. Træningen var super – igen var jeg ½ time på cross trainer. I går trænede jeg desuden biceps og ryg….
Så gik der tid med det …
Allerede inden klokken var 11 var jeg sulten her til formiddag. Super. Godt, at jeg har æbler og gulerødder med, så jeg kan tanke op, før jeg går ombord i min latte med kyllingesmag. Jeg har også en lille avocado med. Tror faktisk, at jeg vil spise den først. I går nappede jeg 45 minutter på…
‘Dumme børnehave’ & ‘dumme mor’
Nicholas kom ind og sov hos mig igen i nat. Med min hovedpude. Også i nat sov vi begge rigtig godt, selvom han vil ligge limet ind til mig. Det er vældig hyggeligt, så længe vi begge får sovet. Det er knap så hyggeligt, når vi ikke får lukket et øje. Nicholas ville ikke i…
Fri af fristelser
På en eller anden måde klarede jeg mig gennem eftermiddagen uden at voldæde hverken cupcakes eller den chokolade, der blev placeret lige foran min næse. Det holdt hårdt! Jeg blev nødt til at supplere NUPO-frokost-brevet med en pulversuppe, to gulerødder og tre æbler for at kunne lave andet end at fantasere om mad. Alligevel var…
Nu med en motorsav i maven
Nu er der gået 2 timer siden min latte med kyllingesmag, og jeg kunne æde en hest. Min mave knurrer, og hende jeg deler kontor med har allerede kommenteret det, for det lyder som en motorsav. Min mave er TOM, og jeg har lyst til MAD. Jeg er grovsulten, og jeg kan ikke koncentrere mig…
Dagens ret: Latte med kyllingesmag
I Netto faldt jeg over en pakke NUPO med Café Latte smag til 90 kroner. Jeg tænkte – hey hop, det må da smage bedre end dengang jeg smagte det først, hvor det havde kyllingesmag. 12 års produktudvikling må have revolutioneret smagen. Emballagen er i hvert fald fiksere. Jeg smagte NUPO med kyllingesmag da jeg…
A terrible pain in the pjækketarm?
I går aftes havde Allan lavet en stor portion suppe, som vi tog med over til hans forældre. Vi kom derfra ved 20-tiden, så NC var først lagt og sov klokken 21. Der var vasketøj at lægge på plads, bleer at folde sammen og tasker at pakke til mandag, så jeg havde rigeligt at se til,…
Er det nu blevet en træningsblog eller hvad?
Min blog er ikke en træningsblog, og så måske lidt alligevel. Jeg tvinger nemlig træning ind i mit liv hver dag mellem 21-22, så det er en stor del af mit liv, og det bliver det ved med at være. Det er i hvert fald planen. Jeg håber, at jeg kan opretholde motivationen på længere…
Mer’ vil ha’ mer’!
Jeg fik slæbt min trætte og ugidelige krop til træning – mod alle odds. Vi sov nemlig igennem i nat, og det er selvfølgelig godt. Det er skønt. Det er fantastisk. Det er noget nær første gang i år. Men problemet med at sove rigtig godt en hel nat er, at mer’ vil ha’ mer’….
Tirsdag i januar
Hjemme hos os kom ugen i gang en dag for sent. I går var Nicholas og jeg hjemme med væske i mellemørerne, løbenæse og let feber. For os var det ikke årets værste dag, for vi hyggede os indendørs med leg, tegnefilm, krammere og snacks. Her til morgen er det i store træk væk, og…
Hvor er skraldespanden?
Efter en træningsfri dag var det nærved og næsten, at det blev til et træningsfrit liv. Nej … ikke helt. Men søndag aften lidt over 21 var min træningslyst ikke lige frem ubændig, men min indre Brian fik mig da heldigvis afsted. Holy Crap, jeg var ved at kaste op efter 10 minutter. Hit med…
mammalade 