Jeg har været sur og muggen de sidste par morgener. Lige dele urolig perimenosøvn, sorg, lortevejr og så ikke mindst; hæsligt smagende mandelmælk på mine Weetabix om morgenen. Bwaddr …. Så i går aftes tvang jeg min stakkels mand på en større rundtur i områdets mange dagligvarebutikker på jagt efter Alpro Sojadrik med Vanilje. Den…
Sorgarbejde
Sorg kan ikke pauses – den skal man arbejde sig igennem .. Hvordan lever man videre, når ens verden bliver vendt op og ned? Jeg troede, jeg kunne klare det hele. Jeg har altid været en, der møder op, tager ansvar, leverer og tænker fremad. Og så ramte sorgen. Ikke som en pauseknap. Mere som…
Hvorfor drikker du ikke?
Jeg gider ikke drikke alkohol længere🍹 Det er ikke, fordi jeg er tørlagt alkoholiker.Og nej, jeg er heller ikke gravid eller i bil.Jeg vælger bare alkohol fra.Ellers tak! Hvorfor drikker du ikke? Det handler om flere ting, men først og fremmest pga. mit helbred. Alkohol er et opløsningsmiddel og et klasse A kræftfremkaldende stof. Præcis…
Tal om det
Jeg var 27, da jeg mistede min mor. Bortset fra ganske få veninder, bakkede folk væk. Min bedste veninde undgik mig og forklarede det således “det er som om døden er på besøg, når du er her”. Så stoppede jeg jo med at se hende, for det ville jeg ikke byde hende. Andre overraskede meget…
Kom ind i kampen
Jeg bliver provokeret af, at “jeg skal komme ind i kampen”. HVORFOR skal jeg som kvinde ‘komme ind i kampen’ og knokle solen sort ‘som en mand’ og være med til at holde hånden under fx. et sundhedssystem, som ikke er skabt til at varetage mig som kvinde? Jeg bliver som kvinde holdt ude af…
Sidste punktum
Jeg vågnede lidt over 2 i nat, og så kunne jeg ikke sove mere. Jeg blev sulten, jeg var træt, men søvntoget kørte forbi igen og igen. Jeg havde ikke forventet det. Men jeg burde måske have forventet det. I dag skal vi sætte min fars urne ned. Det betyder det helt sidste farvel til…
Funeral Blues
Kender følelsen. Da min mor trak vejret for sidste gang for 25 år siden, kiggede jeg ud af vinduet på 19. sal på Herlev Hospital og undrede mig over, at bilerne fortsatte med at køre i en endeløs strøm på vejen nedenfor. Min verden stoppede lige der, men resten af verden satte ikke farten ned…
Hej sorg, der er du igen ❤️🩹
Sorgen er her igen. Jeg genkender mørket, den urolige søvn, de våde kinder, følelsen af at blive ramt af sorg. At så går det lige så godt, og så kommer der et strejf en tanke et minde en ting jeg må dele med dig får, det ikke er her mere. Jeg har ikke savnet sorgen…
Far vel far 💫
I bilen på vej i sommerhus med mor og far hørte vi altid Shu Bi Dua. I dag kørte vi mod sommerlandet for at bisætte min far. Og vi hørte Shu Bi Dua i bilen. Jeg kan synge med på alle de velkendte sange fra start 80’erne. Og vi hørte Stjernefart .. Den stjernefart drog…
Farvel far 🕊️
Jeg ved slet ikke, hvordan jeg skal skrive det her opslag. Min far er død. Jeg mangler ord. Eller rettere ordene vælter ind over mig. Jeg er knust, for jeg ved præcis, hvor lang tid ‘aldrig’ er. Jeg skal aldrig se dig igen, far. Der er jo titusind ting, vi skulle have talt om og…
Stærk frem for tynd: Om overgangsalder og muskler 💪
Når æggestokkenes funktion falder, mister kvinder muskelstyrke – og med den, ryger livskvaliteteten for mange af mine jævnaldrende medsøstre. Faktisk viser studier, at risikoen for mulig sarkopeni (muskeltab) næsten tredobles efter overgangsalderen. Det betyder, at flere kvinder i midten af livet mister en stor del af deres styrke – og dermed også deres selvstændighed, energi…
Morgen Migræne Møgvejr
Nogle gange er træning bare ikke 100% – og det er okay. For en træning på 20-30-50% er bedre end 0%. Det handler om konsistens, vane og vinde. At gøre noget, der føles umuligt og uoverstigeligt, som at styrketræne med migræne. Jeg lytter til kroppen. Tager piller, løfter knap så tungt og undgår øvelser, hvor…
Wind of Change
Jeg hørte Scorpions Wind of Change i radioen i morges. Den sang er for mig for altid forbundet med den glæde, vi følte efter murens fald. Da det gik op for os, at vi kunne køre til Berlin og gå i byen. Bare sådan. Men her til morgen ramte melodien mig som en hammer. Optimismen,…
Intrusive thoughts, they paralyze ..
Sick of this head of mineIntrusive thoughts, they paralyze – Sza, Saturn Det ramte mig som en forhammer i morges, at jeg måske mister min far, før han dør. Jeg havde ikke set det komme. Hvis han har demens, forsvinder han jo. Jeg savner at tale med ham allerede nu, og jeg fortryder, at jeg…
Inspiration til perimenopause
Anna Bogdanova har jeg fulgt i mange år. Lyt til hende, hvis du er i peri og ikke kan genkende din krop. Hvis det, der altid har virket for dig, og hvis du i stedet får mere og mere ondt. Jeg kan anbefale dig hendes bøger – især Smertefri, hvis du har ondt og ikke…
Styrk kroppen og få mere ro i bøtten
Det er fandenfløjteme hårdt at have et liv ved siden af perimenopause for mit vedkommende. For mig er det at etablere frirum vigtigt, hvor jeg går ud af hovedet, og det kun handler om kroppen. For min træning er det, der får det hele til at hænge sammen. For at få mere energi, er jeg…
25 år ❤️🩹
I aften 20:15 er det 25 år siden, jeg mistede min mor. 25. Femogtyve. Det føles uvirkeligt, at der er gået så lang tid. Min mor står tydeligt for mig, jeg husker hendes stemme og hendes duft. Rive Gauche. Hun var mit forbillede på godt og ondt, min støtte og min base – og selvom…
Brunkageyoghurt
For 20 år siden var jeg i Sthlm 1-2 gange hver måned, hvor jeg opdagede, at svenskerne ved juletid spiser yoghurt med pepperkakasmag. Så ved man, at man er kommet hjem. Havde aldrig smagt noget lignende. Jeg slæbte det hjem i flyet 🤣 Så det har været en fantastisk uge efter vores tur til Malmö,…
mammalade 