Forbrænde flere kalorier på gåturen? Det gad jeg godt. Min mand og jeg er jo startet op på en god vane; at gå aftentur. Hvis jeg nu læsser bøger i en rygsæk, så hedder det rucking og er endnu mere effektivt 💪🏽 Nu tænker du, at en aftentur .. det har jeg ikke tid til….
Måned: marts 2023
Bolsjefilosofi
I aften skal jeg til foredrag med Marie Brixtofte. Det har jeg glædet mig til meget længe. Foredragets titel er “Senfølger, bagage og oprydning”, og jeg tænker, at det for en stor del er baseret på hendes fantastiske bog “Bolsjefilosofi og andre leveråd”, som jeg har læst for et par år siden. Det er en…
Styrketræning for kvinder i 50’erne
Styrketræning er særligt vigtigt for os kvinder over 50 år, fordi vores muskelmasse reduceres med alderen pga. hormonelle forandringer. Når muskelmassen aftager, daler forbrændingen, og vi bliver tykkere, rundere og blødere. Det har jeg mærket en del til de seneste år. Men hvad gør man så? Jeg ved ikke, hvad man gør, men her er,…
Kampen om magten i hjemmet
Ligestillingen halter, og det gør den også i hjemmene. Det er stadig mor, som håndterer børn, mad, indkøb, rengøring, fritidsaktiviteter, forældremøder, oprydning, indretning, kalender, gaver, koordinering, intra …. Men hvorfor? Jeg kan ikke udtale mig om andre familier, men kun om vores. Hjemme hos os er det delt så fint. Jeg har hverken tid, lyst…
Som kvinde opfattes jeg som en minoritet. Som kvinde, der styrketræner, er jeg en minoritet…
Glædelig kampdag. Her er en ting, jeg længe har bakset med. Rent bogstaveligt. Jeg har altid haft udfordringer med diverse håndvægte og greb til styrketræning. De er for store til min hånd. For mig betyder det, at min hånd kommer på seriøst overarbejde, især fingre, hånd og håndled. Jeg har egentlig bare tænkt, at jeg…
Martslisten 2023
Vejret er smukkere, dagene lyser, og solen strømmer ind .. solen får magt, og vintergæk, erantis og krokus vælter frem. Nætterne er kolde, og om morgenen er der is på bilen. Men i maven bobler forårsfornemmelserne. Måske er det tid til Ronja Røverdatters forårsskrig nu?
mammalade 