Sorg er ikke lineær. Den har ikke en start og en slutning som en bog. Sorg er ikke smuk, den er heller ikke grim, men sniger sig ind i sprækkerne, selv længe efter du troede, du havde fĂĄet luft igen. En duft, en lyd, et ord – og sĂĄ er sorgen der igen. Lige midt…
Tag: 2025
Sidste punktum
Jeg vĂĄgnede lidt over 2 i nat, og sĂĄ kunne jeg ikke sove mere. Jeg blev sulten, jeg var træt, men søvntoget kørte forbi igen og igen. Jeg havde ikke forventet det. Men jeg burde mĂĄske have forventet det. I dag skal vi sætte min fars urne ned. Det betyder det helt sidste farvel til…
Klar
TĂĄrerne ligger lige under overfladen i dag. NĂĄr jeg træner om morgenen, løber mine tanker afsted, og det slĂĄr mig – hĂĄrdt – flere gange, at jeg aldrig mere skal høre min fars stemme. AltsĂĄ, han er der ikke mere. Og at være her, i sorg, det orker jeg ikke. Mine tanker løber af med…
Funeral Blues
Kender følelsen. Da min mor trak vejret for sidste gang for 25 ĂĄr siden, kiggede jeg ud af vinduet pĂĄ 19. sal pĂĄ Herlev Hospital og undrede mig over, at bilerne fortsatte med at køre i en endeløs strøm pĂĄ vejen nedenfor. Min verden stoppede lige der, men resten af ​​verden satte ikke farten ned…
Hej sorg, der er du igen ❤️‍🩹
Sorgen er her igen. Jeg genkender mørket, den urolige søvn, de vĂĄde kinder, følelsen af at blive ramt af sorg. At sĂĄ gĂĄr det lige sĂĄ godt, og sĂĄ kommer der et strejf en tanke et minde en ting jeg mĂĄ dele med dig fĂĄr, det ikke er her mere. Jeg har ikke savnet sorgen…
Far vel far đź’«
I bilen pĂĄ vej i sommerhus med mor og far hørte vi altid Shu Bi Dua. I dag kørte vi mod sommerlandet for at bisætte min far. Og vi hørte Shu Bi Dua i bilen. Jeg kan synge med pĂĄ alle de velkendte sange fra start 80’erne. Og vi hørte Stjernefart .. Den stjernefart drog…
Stærk frem for tynd: Om overgangsalder og muskler 💪
NĂĄr æggestokkenes funktion falder, mister kvinder muskelstyrke – og med den, ryger livskvaliteteten for mange af mine jævnaldrende medsøstre. Faktisk viser studier, at risikoen for mulig sarkopeni (muskeltab) næsten tredobles efter overgangsalderen. Det betyder, at flere kvinder i midten af livet mister en stor del af deres styrke – og dermed ogsĂĄ deres selvstændighed, energi…
Morgen Migræne Møgvejr
Nogle gange er træning bare ikke 100% – og det er okay. For en træning pĂĄ 20-30-50% er bedre end 0%. Det handler om konsistens, vane og vinde. At gøre noget, der føles umuligt og uoverstigeligt, som at styrketræne med migræne. Jeg lytter til kroppen. Tager piller, løfter knap sĂĄ tungt og undgĂĄr øvelser, hvor…
Intrusive thoughts, they paralyze ..
Sick of this head of mineIntrusive thoughts, they paralyze – Sza, Saturn Det ramte mig som en forhammer i morges, at jeg mĂĄske mister min far, før han dør. Jeg havde ikke set det komme. Hvis han har demens, forsvinder han jo. Jeg savner at tale med ham allerede nu, og jeg fortryder, at jeg…
Styrk kroppen og få mere ro i bøtten
Det er fandenfløjteme hĂĄrdt at have et liv ved siden af perimenopause for mit vedkommende. For mig er det at etablere frirum vigtigt, hvor jeg gĂĄr ud af hovedet, og det kun handler om kroppen. For min træning er det, der fĂĄr det hele til at hænge sammen. For at fĂĄ mere energi, er jeg…
mammalade 