Jeg er fan af at lægge planer. En god effektiv plan sikrer succes, og jeg føler mig struktureret og effektiv. Det har jeg lært på HD (A). Men bagsiden af god planlægning kan også være udskydelse, overtænkning og overplanlægning. Og det er jeg ikke fan af. Så længe man planlægger, kommer man nemlig ingen vegne.

Derfor er jeg fan af Nikes slogan Just do it.

Her er et par planer fra mit liv, som i virkeligheden er overspringshandlinger (eller mangel på handling):

• På mandag starter jeg med at tabe mig.
• Når jeg har læst denne bog om løbetræning, går jeg i gang.
• Jeg skal lige gennemskue, hvilken diæt er bedst for mig og købe ind til den.
• Jeg skal lige have nye løbesko, før jeg begynder på løbeprogrammet.
• Jeg skal også have lagt et program i fitnesscentret, før jeg begynder.
• Jeg venter til prisen falder, for det er for dyrt nu.
• Jeg kan ikke overskue …
• Jeg skal lige …
• Jeg er nødt til at …

Ikke meget action dér. En liste med overspringsplaner. Livet passerer forbi, mens jeg holder i rabatten og lægger planer. Planlægning er ikke handling. Jeg kommer ikke nærmere mit mål, mens jeg lægger planer – kan du genkende det?

Måske sker der det, at planlægningen dræber momentum og engagement, overkomplicerer tingene, og det, du vil, bliver ikke til noget.

For mit vedkommende har jeg taget 5 kilo på i ferien. Det er halvdelen af det, jeg har brugt et år på at tabe. Jeg kunne godt sætte mig ned og lave en storartet plan, der involverer nyeste viden på området, et nyt træningsprogram, en ny madplan .. Jeg kunne tænke virkelig godt over tingene og vente til det helt rette tidspunkt, men for mig handler det om at komme videre og komme i gang.

Vi kom hjem fra ferie søndag aften, og mandag morgen stod jeg i træningscentret igen. Just do it. I gang uden at tænke over det. Jeg handler på den negative motivation, i stedet for at lægge en plan.

Så kan det da godt være, at jeg får brug for en lidt anderledes plan end før ferien, men så tilpasser jeg undervejs. Jeg sætter mig ikke ned og researcher og planlægger, indtil jeg har den perfekte plan, for så løber det ud i sandet.

Så når nogen (og ja, det er oftest mig selv 🤣 ) siger til dig “vi skal lige lægge en plan”, så er det, fordi de enten ikke kan overskue projektet eller ganske simpelt ikke gider lige nu. Det er for bøvlet. Når man først skal lægge en plan, behøver man jo ikke gøre noget foreløbig, men man er jo lidt i gang, ikke? For jeg sidder jo her og lægger en plan, for alle ved, at uden en plan kan man jo ikke gå i gang, vel?

Vil du skabe ændringer i dit liv? Så skip planlægningen og just do it.
Det skal jeg klart blive bedre til. Lad mig høre, om det virker for dig 😍