Hej PM søstre! Jeg styrketræner tungt, og det ser ud til at virke for mig.

Men jeg har oplevet, at kreatin for mig har givet en uventet stor effekt på min energi, og især på hjernens klarhed.

Jeg styrketræner om morgenen, og jeg drikker kreatin, mens jeg styrketræner. Nogle morgener kan jeg næsten ikke slæbe mig afsted, jeg har ofte migræne og har sovet pivringe, så I må endelig ikke forestille jer, at jeg er en überenergisk Charlotte Bircowtype. Jeg kæmper for at komme afsted og i gang – og kreatin hjælper vildt godt.

Det føles som om hjernen bliver skarpere end før langt op af dagen efter indtag af 6g.

Det har undret mig, for da jeg var yngre, havde det nul effekt.
Nu har jeg så læst, at kreatin har positiv effekt på hjernens skarphed OG det har størst effekt på ældre (jeg bliver 52 om en uge).

Jeg vil derfor gerne gi’ tippet videre. Måske det også kan hjælpe din brain fog 🧠💥

Jeg bruger Bodylabs kreatin med istesmag. Man skal være obs på, at ens væskebehov stiger.

Læs mere i link.