Jeg elsker at styrketræne. Det er simpelthen det fedeste, og jeg bliver glad i lĂĄget af det. Fornemmelsen af næsten ikke at kunne løfte en vægt, smerten, og sĂĄ nærmest kun kunne løfte den med viljen. Det er sĂĄ fedt. Trætheden og ømheden er fed bagefter. Og følelsen af ikke at være forsvarsløs er da…
Tag: mad
Træning og mad
Vil du læse lidt mere om hvordan jeg træner, sĂĄ læs med her. Mad skal der til Og sĂĄ er der maden. Jeg vil gerne tabe fedt OG fĂĄ større muskler. Det er modstridende formĂĄl, for enten gør man det ene eller det andet. NĂĄr man vil bygge muskler, skal man være i kalorieoverskud, og…
Sådan træner jeg
Styrketræning Mit træningsprogram er kort, hĂĄrdt og effektivt. Jeg træner gerne mindst 4 gange om ugen i fitnesscenter, men det er jo ikke altid, at det lykkes. Normalt træner jeg efter job, men nu er jeg faktisk begyndt at træne om morgenen. Træning fungerer sĂĄ fint pĂĄ hverdagsmorgener for mig. Jeg styrketræner max 30 minutter…
Hvad enhver is-elsker bør vide om pistacie-is ♡
Jeg fik første gang rigtig pistacieis hos en italiensk ishandler pĂĄ Weinbergsweg i Berlin. Det var nærmest som at se verden i de smukkeste grønne farver. DĂ©r gik det op for mig, at der er en gigantisk forskel pĂĄ pistacieis – og det, vi danskere tror, er pistacieis. Forskellen er, at der er pistacienødder i…
Berlin – Israel t/r
Berlin: Her til aften var vi en tur i Israel – og hvilken tur! Vi besøgte restauranten Night Kitchen, der ligger i det jødiske kvarter i Mitte i en baggĂĄrd kaldet Heckmann-Höfe, pĂĄ Oranienburgerstrasse. “Vi er ikke en normal restaurant. Her vælger man en masse forskellige retter. De kommer sĂĄ ind pĂĄ samme tid, og…
Problemet med at bage julesmĂĄkager er, at man selv skal spise dem!
Jeg læste et sted, at salget af bageudstyr og kaffemaskiner er røget helt op gennem loftet. Det kan jeg godt skrive under pĂĄ, for jeg har fĂĄet netop solgt 3 lækre Le Creuset silikoneforme til muffins for 70 kroner via Reshopper. Jeg prøver pĂĄ IKKE at bage ekstra mange smĂĄkager til jul. Problemet er nemlig,…
Italien Sommerferie 2020 dag 11
Tilbageblik til sommeren 2020: Vi vĂĄgnede i det kølige mørke værelse og vidste nøjagtig hvor vi var. Italien! Midt i den mest fantastiske sommer. Planen i dag var simpel pool og sol. Derhjemme havde DMI Ă©t rĂĄd til solhungrende folk: Hop pĂĄ en flyver! Herfra min liggestol ved poolen kan jeg kun sige “Afsted! Ud…
mammalade 