Og som måske kan inspirere dig til at komme i gang OG lykkes med dit projekt:

• Der findes ingen genveje.
• Kun hårdt vedholdende arbejde betaler sig.
• Det skal være enkelt og let at gå til.
• Lad være med at overkomplicere det.
• Drop alkohol. Helt.
• Spis mere, ikke mindre. Spis rigtigt.
• Hold fast i din nye rutine!
• På en 30 års plan spiller det ingen rolle, om du falder i af og til!
• Lyt til din krop, men frygt ikke smerter.
• Din krop kan meget mere end du tror.