Træner i aften for første gang siden i torsdags. Nu har jeg tabt de kilo, jeg tog på i sommerferien og lidt til. Jeg mangler 5 kilo, så har jeg en normal bmi. Jo nærmere jeg kommer min normalvægt, jo sværere er det at tabe mig. Det går langsomt nu, og enhver udskejelse bliver straffet…
Kategori: fra fedt for fight til fit for fight
.. også kendt som træning & sundhed … :)
Det faktum …
Det faktum at jeg nu kan passe min Lille Hus på Prærien kjole igen gør mig så ufattelig glad i låget! Det er 5 år siden, og jeg elsker stadig den gamle las!
Brok brok brok – eller after all tomorrow is another day!
Disclaimer: dette er ikke hyggelæsning, det er skriveterapi. Når indlægget er slut er det ude af mit system: Jeg er træt af skrigeri, skænderier, madpakker. Jeg er træt af dårlig samvittighed. Over ikke at slå til. Over at have ondt og have en dårlig dag. Jeg er træt af at leve i en svinesti og…
Back on track
Efter en god start efterfulgt af en flad udvikling har jeg nu tabt endnu et kilo, så jeg har tabt de 3 kilo, som jeg tog på i sommerferien. Jubii! Nu mangler jeg så ‘bare’ at tabe de sidste 6 kilo for at komme ned på ‘normal BMI’. At tabe disse 3 kilo har været…
Fredag kan ses i horisonten nu!
Var lige ved ikke at nå det! Træne! Jeg kan lige nå 30 minutter før klokken er 22. Wow, hvilken dag! Møde fra 9-17. Svare mails fra toilettet undervejs, brandslukke undervejs og huske at smile! Møde trak ud og sluttede klokken 17. Klokken 17 skulle jeg til bestyrelsesmøde i børnehaven. Måtte takke pænt nej til…
Hilsen fra mig & min stairmaster
Står på cross traineren igen. Prøver at holde tempoet nede de første 10 minutter for at undgå træningshovedpine, men jeg er fandme som en ko på forårsgræs, så det holder hårdt med at holde tempoet nede. Men måske kan jeg holde tempoet lidt nede, når jeg skriver blog med højre hånd samtidig? Smart, ik? Jeg…
Tilbage fra ferie – tilbage i form
Den første uge tilbage på jobbet er vel overstået. Der var rimelig højt tryk på, præcis som jeg forventede, så jeg havde ikke lagt yderligere planer eller pres på. I den første uge. Nu er det uge 2, og jeg er kørt ind på jobbet, så nu skal jeg i gang med træningen. På det…
Hård kur(s) eller blød slingrekurs?
Overspringshandlinger en masse! Jeg gider ikke træne for tiden. Jeg kan ikke sætte fingeren på hvorfor, men jeg kan snildt komme op med omtrent 10.000 gode undskyldninger for at blive hjemme og fise den af. Det går bare ikke. Jeg har taget 1 kilo på, og det er første skridt i den forkerte retning. Jeg…
Tager træningstråden op igen
Efter en periode med sygdom, nyt job og andet hurlumhej er jeg nu tilbage på cross traineren hver aften. Eller dvs i hvertfald de seneste 2 aftener, for i aften springer jeg over, fordi Allan er i biografen. Jeg har aftenhjemmetjansen for en gangs skyld, og ih, hvor surt, altså 😉 Jeg sidder i den…
Klodsmor – klodsmajor
Jeg havde mine nye Scholl sandaler på idag. De er høje, lækre og supergode at gå i. Lige ind til der var et lille trin skjult under gulvtæppet på mit nye job. Bang, så lå jeg der med et knæ, der føltes totalt smadret. Det føltes som om knæskallen var blevet slået helt ind i…
Tilbage på sporet
Her til aften var jeg til træning for første gang i 14 dage. Jeg snuppede 45 minutter på cross traineren. Pyyyha! Jeg kan godt mærke, at jeg har holdt pause! Det har været 2 ugers skørlevned med et helt vanvittigt skema, inkluderende bl.a. en tur til London og en tur til Fyn. Der har været…
42 minutter, der gør forskel
Jeg ved ikke, hvad vægten siger, men min motivation har det ikke for godt lige nu. Jeg er faktisk sur. Ganske simpelt fordi jeg nu skal bruge tid og energi på at tabe de 2 kilo, jeg tog på i min ferie. 2 skide kilo, som jeg allerede har tabt én gang. Jeg er udmærket…
På vej tilbage fra ferie
Vi kom hjem fra ferie torsdag, og jeg var nede og træne torsdag og fredag. Lørdag holdt jeg træningsfri, som jeg plejer, men det var ikke med god samvittighed. Det føltes SÅ skidt at sidde i sofaen i stedet for at træne! Jeg var ked af det, sur og havde sort samvittighed, super. Jeg kunne…
Farvel til 9 kilo!
Jeg er ude på den anden side. Ikke mere dårlig mave (7-9-13), jeg vågnede i morges og jeg havde det fint. Jeg var endda i godt humør! Det er længe siden, at jeg på en arbejdsdag er vågnet op og har været rigtig godt gammeldags glad i låget. Ironisk nok skete det sidst den dag…
Farvel fru D!
Nu har damen med D været her længe nok. Forsvind din skide Diarré! Jeg gider ikke mere, og min krop gider ikke mere. Jeg er træt, og selvom jeg har tabt mig under dit besøg og nu er blevet i hvert fald yderligere 2 kilo lettere, så gider jeg ikke dit besøg længere. Slut-prut! Jeg…
Så går der hygge i den!
Jeg synes, at hyggelige påske er svært at forene med ønsket om at blive slank. Jeg skulle veje mig i morges, men havde glemt, at det er fredag, så jeg glemte at veje mig. Måske er det en fortrængning, for jeg tror ikke, at jeg skal sætte næsen op efter et vægttab. Det gik ellers…
Fast Kur(s)
Klokken er 22:10, og jeg er lige kommet hjem efter træning. Var faktisk meget tæt på at springe over. Havde alle undskyldningerne oppe at vende. Vejret, den hovedpine jeg ikke havde, træthed, de ting jeg skal nå … Men der er behov for fast kurs nu. Særlig ovenpå weekendens udskejelser indholdende bl.a. chokoladekage, vino, is,…
På stilke!
Sidder på stilke og venter på, at søn på vintertid kapitulerer og sover på sommertid. Jeg skal træne mellem 21 og 22, og det er ikke nemt, når lille morsyg knægt ikke engang tilnærmelsesvis har søvn i øjenkrogene. Jeg kan lige nå det.. Der er vist ro nu. Klokken er 21:20. Det blev til 1/2…
Endelig weekend!
Efter en turbulent dag på jobbet med indbyggede overraskelser og ubehageligheder, så nød jeg det fine vejr på hjemvejen. Allan var så sød at hente forårssushi med stenbidderrogn til aften. Uhm! Det smagte så fint og rent og forårsagtigt. Nicholas var godt træt og på tværs, og allerede 20:15 var der ro i barnekammeret. Jeg…
mammalade 